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警惕!身體六個小癥狀預示腎虛來襲

2011-10-28
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核心提示:上了年紀的人常感覺腰膝酸軟,很多人因此懷疑自己是腎虛。是不是真的腎虛,可以從六個方面進行觀察,自我排查。

  腎虛作為一個中醫概念,分為很多種。其中最常見的是、腎。的癥狀為、、,甚至;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、、、頭暈等。此外,長期腎氣不足、腎精還可能造成身體其他部位的不適,從一些細節可以觀察。

  哈欠連連,精力不足。

快乐时时彩  腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養,則神疲,哈欠連連。

  心煩。

快乐时时彩  在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。

  牙齒松動。

快乐时时彩  腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之余,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關系,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒松動的問題。腎陰虛和均會導致牙齒松動。

  頭發脫落或須發早白。

  從中醫理論來說,“發是腎之華,觀發色可知腎氣”,腎氣不足,或思慮過度,頭發都會受影響。正常情況下,40歲后會長鶴發,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭發,就會變白。這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白,多是由于體內的氣機紊亂造成的,要針對病因采取治療。

  腰部不適。

  腰部是腎的“府邸”,腎精不足時,府邸供養不足,會出現腰痛等提示,一定要當回事。

  記憶力下降,變得“貴人多忘事”。

快乐时时彩  腎精一方面養骨,另一方面也要養大腦,一旦常常出現忘事,提示你的腎精不足,骨髓虧損,牙齒已經有了隱患。

  腎虛患者保健時,首先要找出自身病因,才能改善相應的腎虛癥狀。腎虛常見的病因主要有以下幾點:先天不足;情志失調、、情緒過激;房勞過度虛;久病傷腎;年老體衰。除糾正病因外,補腎還應該辨證,首先要確定是腎陽虛還是腎陰虛。陽虛補陽,陰虛滋陰,否則會適得其反。

(責任編輯:徐曉宇)

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