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快來看看你的器官需要“清掃”嗎

2019-07-30 16:04:44
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快乐时时彩核心提示:你經常打嗝,腹脹嗎?你大日間犯困晚上卻睡不著嗎?你臉頰兩側長痘痘嗎?如果你通通中招的話,那就是你的五臟六腑該“清理”了。那不同的器官到底該如何清理呢?

  快來看看你的器官需要“清掃”嗎

  檢查心臟

  如果你舌頭潰瘍;額頭長痘;失眠,;經常胸悶或刺痛,則需要打掃心臟。

  如何打掃心臟中的垃圾?

快乐时时彩  1、用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草。

  2、按壓少府穴,手掌心第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。

快乐时时彩  3、喝綠豆湯。

  檢查肝臟

  如果你指甲表面有凸起棱線或凹陷;;,臉部兩側長痘痘,則需要打掃肝臟。

快乐时时彩  如何打掃肝臟中的垃圾?

  1、按揉太沖穴(足背第一、二跖骨結合部之前凹陷處)每次3~5分鐘,覺輕微酸脹即可。

  2、鹽類排毒法,難受時哭出來也可排毒。

  3、每天吃一小把枸杞。

  檢查脾臟

  如果你長色斑;白帶過多;明顯,唇周長痘或潰瘍,則需要打掃脾臟。

快乐时时彩  如何打掃脾臟中的垃圾?

  1、按壓商丘穴,在內踝前下方的凹陷中,每次3分鐘左右,堅持酸重感即可。

快乐时时彩  2、多吃點烏梅或醋。

  3、飯后走一走。

  檢查肺臟

快乐时时彩  如果你皮膚呈銹色,晦暗;;多愁善感,容易悲傷,則需要打掃肺臟。

  如何打掃肺臟中的垃圾?

  1、排汗解讀。除運動以外,熱水浴也可以。

快乐时时彩  2、按壓合谷穴,在手背上第1、2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。

  3、吃百合,食用時加工時間不要過長。

  檢查腎臟

快乐时时彩  如果你月經量少或經期短;下頜長痘;容易疲倦,四肢無力,則需要打掃腎臟。

  如何打掃腎臟中的垃圾?

  1、按揉涌泉穴,在足底的前1/3處(計算時不包含足趾),不要用太大力,每次5分鐘。

  2、多吃冬瓜、山藥,少吃鹽。

快乐时时彩  3、切忌亂吃藥。

  檢查膽臟

快乐时时彩  如果你消化功能異常;易倦、思睡;有,則需要打掃膽臟。

  如何打掃膽臟中的垃圾?

快乐时时彩  1、少吃高脂肪類的食物,少吃動物內臟、蛋黃等富含的食物。

  2、堅決不熬夜。

  3、少做多活動。

  檢查胃臟

快乐时时彩  如果你胃;舌淡無味;舌苔重或有瘀斑;經常反酸燒心,則需要打掃胃臟。

  如何打掃胃臟中的垃圾?

  1、少吃腌制食物,及生冷食物刺激性食物。

  2、規律飲食,每餐定時定量,避免過饑或過飽,并細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔。

  3、注意胃部保暖。

  檢查大腸

  如果你經常、腹脹;面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張,則需要打掃大腸。

  如何打掃大腸中的垃圾?

快乐时时彩  1、喝牛蒡湯,半根牛蒡、一塊豬肉,一起煲半個小時即可,加入胡蘿卜效果更好。

  2、多吃蘋果、香蕉等水果,多喝水,主食不要過于精細,多吃粗糧。

  養生小知識

  人的健康離不開兩大要素:1.足夠的氣血;2.暢通的經絡(包含血管和排泄垃圾的通道)。足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑后~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。暢通的經絡需要:清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。

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