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531世界無煙日:戒煙失敗到底是誰的錯?

2015-05-31因卡
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核心提示:今天是第28個世界無煙日,戒煙控煙再次成為全社會共同關注的熱點問題。隨同6月1日北京‘史上最嚴’控煙條例實施的臨近,越來越多的煙民開始重新審視吸煙對自身健康造成的危害。廣東省中醫院張敏州教授說,目前在廣州,嘗試多次戒煙無果的情況下,一些吸煙者開始主動走進戒煙門診尋求醫生的專業贊助,他同時強調稱,對于一個戒煙者來說,要想成功戒煙主要得靠自身堅強的意志和決心。

  本文指導專家:廣東省中醫院重癥醫學大科主任、重癥醫學研究室主任、博士生導師張敏州教授

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  為什么戒煙失敗?

  主因是自身意志和決心不夠堅定

  很多人知道吸煙會導致嚴重的呼吸道疾病,但很少有人知道,長期吸煙還會導致心血管功能受損,進而出現、等多種心血管疾病。張敏州教授介紹說,很多煙民也知道吸煙危害多,也很想戒煙,但是屢戒屢敗,甚至有些言煙民因此造成了很多家庭矛盾,下定決心要戒煙,就應該堅定意志。

  煙草依賴是習慣還是病?

  是病得治

快乐时时彩  為什么戒煙如此之難? 為什么會讓人如此癡迷?廣大煙民有沒有想過,其實,煙草依賴和高血壓、高一樣是一種慢性疾病,煙草依賴是可治療的,張敏州教授說,可通過口鼻支粘膜很容易被機體吸收,粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入體內,會經由傳送,并可通過血腦屏障,吸入后平均只需要7秒即可到達腦部。大腦中的神經細胞受到刺激產生一種叫多巴胺的物質,讓人產生愉悅的感覺,因此人們會像受到激勵一樣去重復做這件事情。尼古丁在人體內的半衰期約為2小時,肝是主要代謝尼古丁的器官。當尼古丁被代謝掉以后,人體內的多巴胺含量會急劇下降,從而產生煩躁、惡心、不適等戒斷癥狀,直到再次攝入尼古丁。

快乐时时彩  張敏州教授強調指出,現代醫學研究證明,吸煙造成的煙草依賴不是“習慣”,而是一種慢性、高復發性、成癮性神經精神疾病,已被列入國際疾病分類(ICD-10.F17.2)。

  靠食物戒煙靠譜嗎?

  個體有差異

快乐时时彩  如今111歲住在廣州荔灣區的田婆婆,14歲開始抽煙一抽90年,在105歲成功戒煙,被問到“煙癮犯的時候怎么克服”時,她得意地回答:“吃咯。”對此,張敏州教授說,盡管105歲阿婆靠話梅戒煙成功,但這只是個案,不能作為一個標準去執行,只能是個體經驗的參考,因此網上廣泛流傳的“某些食物可戒煙”的說法,并不一定對每個人都適用。

  戒煙戒不掉可以用藥嗎?

  藥物干預提高戒煙成功率

  戒煙是一場克服煙癮的斗爭。當大腦中尼古丁達不到“需要”水平,就會出現心情抑郁、煩躁不安、精神不集中,以及惡心、頭痛等身體不適等戒斷癥狀,最終導致戒煙者戒煙失敗。

快乐时时彩  張敏州教授提醒戒煙者,僅僅知道煙草的危害是不夠的,有戒煙意識的人士,還需要充分識別出上述的戒斷癥狀。正是因為這些戒斷綜合癥的生理與心理的雙重考驗,戒煙者所選擇的戒煙方法是戒煙成功與否的關鍵。某些吸煙成癮者單靠個人毅力“干戒”的效果很差,戒斷成功率很低,可以選擇在醫務人員指導下,配合必要的藥物,則可使戒斷成功率大大提高。

快乐时时彩  張敏州教授最后補充介紹說,國際上常用的贊助戒煙的方法包含行為干預和藥物治療兩個手段的結合。行為干預主要在醫生的指導和督促下,開始戒煙。輔助用藥可以減少煙民的吸煙渴求和在戒煙過程中的不適,極大的提高戒煙的成功率。醫生可視不同情況對癥使用,贊助煙民朋友解脫煙癮,遠離心血管疾病的侵襲。

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