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得了抑郁癥不用看醫生?權威教授一次粉碎5個心理謠言

日期:2019-08-09

抑郁癥可以不用去看醫生?關于抑郁癥的誤區,你錯了多少

“我以為時間會讓我好些,但這幾年就算出來了我還是解脫不了這個想法,抱歉,我不期待有人能原諒我,再見。”這是46歲的張國榮在遺書里面最后的兩句。

“我無法忍受和面對未來還要與這些痛苦和劇痛相處。”這是作家張純如面對抑郁癥時的痛苦,自殺離世時,年僅36歲。

快乐时时彩“我們并非一無所有,我們還有病”這是演員喬任梁在抑郁癥中的無奈,離世時,年僅29歲。

······

這些年,因抑郁癥而陷入黑暗之中、甚至離世的公眾人物越來越多,讓人們了解到抑郁癥不是矯情表現,它是一種常見的、需要引起重視的精神疾病。有時看著好好的一個人,永遠不會知道他的傷口“潰爛”到何種地步,永遠不知道它何時就被抑郁癥所吞噬。

大家認識了抑郁癥是好事,可以引起對疾病的重視,但是問題來了!一些錯誤的科普、言論也隨之進入人們腦海中,比如,自己看“勵志”書籍治療,不愿去醫院看醫生等。

做法往往會耽誤病情!下面,P教授請來了首都醫科大學附屬北京安寧醫院院長、抑郁癥治療中心主任王剛教授,讓權威專家為大家講一下抑郁癥的哪些常見誤區。

誤區一:得了抑郁癥不去看醫生!

中國的抑郁癥患病率比較高,國內最新的流調數據結果是3.59%,但就診治療率還不到10%,遠遠低于歐美國家的30%-50%。

快乐时时彩其中的原因一方面與病恥感有關,患病后不愿去精神專科醫院就診,怕被他人知道,另一方面與患者、家屬對抑郁癥和疾病危害認識不足,認為抑郁癥是“想得多、小心眼、矯情”等。這種情況極其不利于抑郁癥患者的治療和康復。

快乐时时彩王剛教授建議:懷疑自己有焦慮、抑郁問題,首先應該去看精神科醫生,專業的精神科醫生能區分出是疾病狀態和非疾病狀態。如果屬于抑郁癥,明確病情的嚴重程度,制定恰當的治療方案;如果屬于非疾病狀態,那就可以去找心理咨詢師、治療師,或者自我調節。

誤區二:任何醫生都能治療抑郁癥

最近,北京醫學會抑郁障礙分會在北京市進行了一個調研《在獲得抑郁癥的診斷之前,都到哪去看過病,得了病先找誰》,現在剛分析到1000份問卷,結果令人遺憾,只有28%的患者選擇精神科醫生。

快乐时时彩很多抑郁癥患者因為對疾病知識的欠缺,初次就診去的是心內科、消化科、急診科、中醫科等等,而并未見到精神科大夫,這可能會影響最初的診療方案。

快乐时时彩因此,如果懷疑自己患了抑郁癥,要去找專業的精神科醫生。

誤區三:網上的測試表可以測出抑郁癥

感覺自己情緒抑郁,第一反應是什么?大部分人都會上網搜資料,然后通過網絡上的一些測試方法來進行診斷。

快乐时时彩談到這種做法,王剛教授表示:“很多精神科醫生經過了五年本科、三年碩士、三年博士、臨床訓練,才成為一個合格的精神科醫生。即使體檢時的壓力測試也只能作為輔助診斷,所有患者自評的心理測量技術都是輔助,只能起到篩查作用,但不能起到診斷的決定性作用,起決定性作用的是精神檢查。”

精神檢查是靠受過專業訓練的精神科醫生,通過與患者進行言語性交流、觀察,分析癥狀之間的相互關聯,然后進行一系列的診斷鑒別等,最終確定疾病類型。

王剛教授提到,如果總感到心境低落或興趣喪失,精力體力下降,疲乏無力;腦力下降,記憶力和注意力不如從前,頭腦像生了銹的機器;沒有自信,自責自罪,悲觀厭世,嚴重者甚至出現自傷自殺,建議去看精神科醫生,讓專業醫生贊助診斷是否屬于疾病狀態。

誤區四:抑郁癥可以被淡化

隨著經濟社會快速發展,生活節奏明顯加快,焦慮癥、抑郁癥等常見精神障礙及心理行為問題逐年增多。據WHO報告顯示:中國是全球抑郁癥疾病負擔較為嚴重的國家之一,中國有超過5400萬人患有抑郁癥,占總人口的4.2%。

快乐时时彩但很多人并沒有正確認識抑郁癥,看了某些個人文章,書籍,經過自己的心里調整后,抑郁癥就好了。從此,腦海中就留下刻板印象,認為這才是最好的治療方式,導致生活中很多抑郁癥患者不去醫院治療。

而現實中,大部分人確實會出現自行好轉的現象,但這恰恰時抑郁癥的特點——迷惑性。所有情緒障礙發作都有一個自限性特點,它有可能自發緩解,特別是在疾病早期,它往往會自發緩解。患者常認為,不去關注它,也能痊愈。

王剛教授表示,書中的案例只是個例。醫學講究證據,通過研究龐大的人群,從中得到結論,并且這個結論可重復,才可推行。

個體經驗是循證證據中的最低級,拿個體經驗,就向好幾千萬的抑郁癥患者群體中去推廣,這種方法不科學。

快乐时时彩重要的是,自發緩解的患者,往往還會再復發,并且發作頻率加快,發作時間加長。如果在第一次發作時,能夠科學地處理它,也許就沒有下一次了。

王剛教授提醒大家,抑郁癥、精神障礙,這類重性精神障礙,不能去淡化它,把它想成簡單的心理問題,如果問題這么簡單,抑郁癥的發病率及相關自殺率也不會一直居高不下了。

誤區五:抑郁癥不需要用藥

很多抑郁癥患者對吃藥這事特別抵抗,王剛教授認為:“不管輕和重的抑郁癥,藥物治療是基礎性治療,輕一些的用其他的方法,這并不是一個好主意。”

快乐时时彩在用藥方面,所有的抗抑郁藥都能改善抑郁情緒,但每種藥物之間又存在區別,醫生會針對不同患者選擇不同藥品,所以,患上抑郁癥,也不要抵抗服藥。

抑郁癥是一種treatable(可治療的)疾病,希望每一位在黑黑暗的抑郁癥患者,都會選擇讓專業醫生幫它在黑黑暗點一盞希望之燈。

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